我们的生活中，会遇到各种各样的困难，也会犯各种各样的错误。
但如果你因为错过星星而流泪，那你也可能还会错过太阳。
不必过度自责，与其怪自己，不如去改变。
很多时候，让过去过去，才能让未来到来。
过度自责，是一种内耗
我们每个人在生活中、工作中，或多或少都会犯一些错。
有时是由于自己粗心大意，有时是因为状态不佳，有时则是因为不可阻挡的外界因素。
但犯错过后的态度，则决定了一个人的人生走向。
自责，可以促使一个人反省、进步。
但过度自责，则会变成一种内耗。
不仅会让你丧失前进的勇气，还会让你变得束手束脚。
一位作家说：“打翻牛奶，哭也没有用，因为宇宙间的一切力量都在处心积虑把牛奶打翻。”
或许，生而为人，总要允许自己打翻牛奶，允许自己去犯错。
这虽是一种无奈，却也是一种成长。
你要知道，过去无法挽回，未来可以改变。
与其怪自己，不如把这次的教训铭记于心，然后努力去改变不足。
自省无疑是一种美德，但学会翻篇，也是一种担当。
人只有学会放过自己、宽恕自己，才有时间去改变，才有精力去救赎。
所谓成长，就是推翻过去的自己，叫醒现在的自己，成就未来的自己。
毕竟，生活总有沮丧，人生总有起落。
既然已经拼尽了全力，就没有必要过于遗憾。
最好的心态，是不念过往，不畏将来，活在当下。
苏格拉底曾说过：“未经审视的人生是不值得过的。”
但我更爱后人补充的一句，过度自省的人生是没法过的。
生而为人，不必时刻自责，不必总是抱歉。
我们，都要活得轻松一点。因为没有一个人，是完美的。
不管是工作，还是人际关系，面对过程，用心一些，面对结果，潇洒一些。
这样，你才不会时时刻刻都处于紧绷的状态，也才能找到真正属于自己的快乐。
留有缝隙吧，那是光进来的地方。
这种“红包”又痛又肿，硬挤真的很危险！了解这些少跑医院→
要说痛得印象深刻的皮肤问题，除了带状疱疹外，估计就是火疖子了。
火疖子是常见的皮肤感染，发作很快，有的几小时就出现了，有的几天内会初具规模。得过火疖子的人，都不想再碰到它了。
今天，我们就来详细聊聊火疖子是个什么问题以及怎么用科学的手段拿捏它。
火疖子是什么？
是皮肤上火吗？
有人会认为，火疖子顾名思义就是皮肤上火后长的疖子，但实际情况不是这样，不要望文生义。
所谓的上火，是不严谨的概念，更不是火疖子的病因。
其实，火疖子和疖子这种说法也不是学名，正规的称呼叫做“疖”或者“疖肿”。
它是毛囊和毛囊周围的细菌感染。从上面定义可以看出来，它的病变位置在皮肤的毛囊和毛囊周围，引起病变的基本因素是细菌造成的感染。
下面，我们来看看它的真面目：
图1. 典型的火疖子（引自参考资料）
光是了解这些还不够，我们还梳理了火疖子的重要特点：
· 外观是一个皮肤的肿块，体积由小变大，最大可以超过 5 厘米；
· 可以发生在很多部位，尤其是脸、后脖子、腋窝、大腿、屁股等容易摩擦和出汗的地方；
· 几乎都会有疼痛；
· 除了疼痛外，还容易有局部的红肿、发烫；
· 前期比较硬、不化脓，后期容易化脓，脓液有的能够自然排出；
· 痊愈前，一般会持续几天到几周；
· 痊愈后，可能会留疤。
不要误会
这些不是火疖子
图 2. 火疖子和相似的皮肤问题（整理自参考资料）
图 3. 毛囊炎 图源：参考文献[7]
图 4. 痈 图源：参考文献[8]
火疖子怎么治？
· 可以温水热敷，每天三四次，每次几分钟；
· 如果有流脓，则及时清洁和消毒；
· 保护好局部，可以用敷料覆盖；
· 注意手卫生和局部皮肤卫生；
· 疼痛厉害时，可以按需使用止痛药物，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。
· 火疖子疼痛很厉害，一直没法改善；
· 火疖子不断变大、加重，甚至形成了痈；
· 开始发烧，体温超过了 37.3℃；
· 火疖子软软的、有一包脓，但没有自然排出来；
· 火疖子老是复发，自己找不到原因。
不想再长火疖子
可以这样做
结合医学共识，可能有预防作用的措施，有以下这些：
· 避免密切地接触有葡萄球菌感染、火疖子或痈的人；
· 日常注意手卫生，学会7步洗手法，这有助于防止细菌传播；
· 注意保护皮肤，不要经常磨损、抓伤皮肤，保证皮肤的完整性；
· 不要和他人共用个人物品，比如毛巾、剃须刀、衣物；
· 如果有共用的物品，比如床单、被套，要定期清洁和晾晒（或烘干）；
· 如果有慢性疾病或者免疫方面的问题，则要就医处置，不要放任不管。
来源：新华社 科普中国
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